随着2025-2026申请季ED揭晓，纽约大学再次展现了其严苛的录取门槛，想要获得这枚Offer，仅有标化成绩已远不足够。

在如此严峻的竞争环境下，Thinktown在今年纽约大学 ED 阶段依然斩获了7枚Offer。

今天，我们邀请到了其中的4位佼佼者。

在这些录取的背后，不是标准化的学霸模版，而是几条走向各不相同的成长路径——

“有人通过艺术与策展持续关注女性议题；

有人以田野调查为起点，展开跨文化的人类学研究；

有人在运动、社群与公益中寻找自己的定位；

也有人把对影像与音乐的热爱，转化为长期而具体的创作实践……”

今天请他们聊一聊：

在通往NYU的路上，他们是如何一点点拆解自我，用最真实的生命力打动招生官的。

采访问题List

1. 请用一句话简单描述你在申请材料中呈现出的形象？
2. 为什么选择NYU作为早申学校？
3. 你觉得自己能被NYU录取最重要的原因是什么？
4. 你觉得什么样的课外活动在申请中才真正有效？
5. 你认为一篇好的 NYU 文书应该具备什么特质？
6. 在申请的过程中，你遇到了哪些挑战？如何克服？
7. 在Thinktown上了什么课程？
8. 在申请节点，顾问给出的最关键建议是什么？
9. 为什么选择Thinktown？最吸引你的特点是什么？
10. 对准备申请NYU的同学，有什么经验分享？

01

请用一句话简单描述一下

你在申请材料中呈现出的形象？

Eudora：

传媒专业，上海国际学校

对艺术保持长期热爱，理性与感性并存，在不断尝试中逐渐找到自我节奏的学生。

Jake：

LSP，上海国际学校

我呈现的是一个将人类学研究与飞盘运动并行发展，体现领导力和社区意识的学生形象

Jerry：

体育管理，加拿大高中

一名成绩中上且热爱篮球，在球场内外用实际行动为社会带来改变的学生。

Diana：

文理学院，美国高中

我在申请材料中呈现的是一个在艺术叙事中探索性别议题的形象。

02

为什么选择NYU作为早申学校？

Eudora：

NYU几乎是我高中三年的梦校。

我很喜欢Taylor Swift，她是纽大的毕业生，我还很喜欢花样滑冰，NYU有丰富的冰场资源……这些看似很感性的理由，让我在很早的时候就对这所学校产生了向往。后来了解到，NYU与城市高度融合，这非常吸引我，而且它在艺术与学术之间的平衡也和我的兴趣高度契合。

Jake：

我之前去纽约大学访校就很喜欢这所城市以及这所大学呈现的多元氛围，而我对少数民族文化很感兴趣，所以我觉得纽约大学会非常适合我。

Jerry：

最重要的原因是地理位置。

目前我选了体育管理，但我以后可能还会选Minor或往经济、商科方向发展，而纽大的位置会带给我丰富的资源。

Diana：

我选择NYU是因为它的包容性与跨学科氛围。

纽约这座城市，本身就和艺术、文化、社会议题紧密相关；另一方面，NYU的课程设置给了我比较大的探索空间。在目前专业方向还没有完全确定的情况下，纽约大学很适合我现在的状态。

03

你觉得自己能被纽约大学

录取最重要的原因是什么？

Eudora：

我觉得是招生官能从我的材料中看到我对NYU的了解、投入和长期兴趣。

无论是文书、活动，还是我参加NYU夏校的经历，都能体现出我并不是临时起意地选择这所学校，而是真的提前走进过、体验过，并且在了解之后依然坚定地想在这里度过四年的大学生活。

图｜Eudora

Jake：

我不是GPA或者标化特别高的选手，能被纽约大学录取原因主要还是在高中阶段找到比较清晰的的两条主线。一条是围绕贵州苗族展开的人类学研究，体现了我在学术上的兴趣，另一条是飞盘运动队长，体现了我在运动上的热情和领导力。

我在这两件事情上花费了很多精力和时间，他们都共同体现了我对community的贡献。

图｜Jake与飞盘运动

Jerry：

我觉得是综合实力和多样性。

虽然我没有很多学术上的奖项，但是高中四年GPA都能保持稳定，同时我在校外也做了非常多“非功利性”的活动。比如打校外俱乐部篮球、参加学校三个赛季的运动项目并获得年度体育生荣誉 。

纽大可能更喜欢这种能够兼顾学业与热爱的学生 。

图｜Jerry与篮球运动

Diana：

我觉得最重要的是主线很清晰。

无论是关于男性凝视的研究、女性重返职场的访谈，还是以女性为主体的艺术创作，这些经历都围绕着我如何通过不同方式理解和呈现女性的真实处境，形成了一条很清晰的个人路径。

04

你认为什么样的课外活动

在申请中才是真正有效的？

Eudora：

我认为真正有效的课外活动，并不是为了迎合某所学校刻意包装出来的，而是与你真实兴趣长期一致、你能从中不断投入和反思的活动。

对我来说，音乐、影像和艺术相关的经历就是这样自然发展出来的主线。

Jake：

我觉得适用所有学校最重要的一点就是找到自己真正感兴趣的东西后，并且做出个人特色；

如果针对 NYU 来说，能体现你对community 的关注和改善的活动，会非常加分。

图｜纽约大学社区活动（图源官网）

Jerry：

很多人有一个误区是有效的活动一定要有巨大的社会影响力或极高的阅读量，但我觉得能做自己喜欢的事情，让学校看到你有注意到这个世界上的一些东西，还做了一些贡献，那你就已经不一样了。

Diana：

真正有效的活动是有温度且有长期生命力的。

比如我做的一些公益活动，这种活动没有宏大的名头，但和养老院奶奶们产生的连接是真实的。这种真实的社会关怀我觉得是很有力的。

05

你认为一篇好的NYU文书应该具备什么特质？

Eudora：

我觉得一篇好的NYU文书需要既有清晰的故事结构，也要有真实的个人思考，既展现兴趣与成长，又能体现对社区、他人或更大世界的感知，而不是单纯自我表达。

Jake：

从我的主文书来看，我觉得一个很重要的关键词是“反差”。

我在文书中通过冰与水这个隐喻，展示了我截然不同的两种性格特质，并说明这些反差如何共同塑造了现在的我。我觉得这种真实而有层次的呈现，是一篇好文书的重要特质。

Jerry：

我认为主文书不要想太多，反而可以去找一些日常生活中的细节和趣事。

我的文书找了家人一起脑暴，他们能发现很多我自己没注意到的细节，我们在不断的交流中自然而然地产生了话题 。

Diana：

我觉得我的文书中展现了敢于示弱的勇气。

在文书中，我写到了自己小时候对完美的执念，甚至只能从一只玩偶身上获得慰藉。可能这种脆弱感反而让招生官看到了一个真实的我。

06

在申请的过程中，你遇到了哪些挑战？是如何克服的？

Eudora：

我觉得每一步都特别艰难。

从体制内转轨到国际体系，我花了将近一个学期才真正适应学习方式；标化考试反复多次，GPA又处在一所学业压力非常大的学校；同时还要在高强度学业下推进活动和文书。

比起突破，高中三年更是在不断调整预期的过程中，慢慢把事情一件一件完成。

Jake：

最大的挑战出现在刚进入国际高中的阶段，那时我对自己的兴趣和活动方向都非常不清晰，做了很多大家都会做的事情。

真正的转折点来自学校组织的贵州冬日项目，一下子点燃了我对人类学和田野调查的热情，也由此逐渐明确了自己的兴趣方向，后面围绕这个展开了非常非常多其它活动。

Jerry：

最大的挑战是GPA维护和国外生活的适应。

但我也很幸运，我的父母和我一起在国外，可以看到我的学习过程，有任何问题都能当场解决，这帮我避免了很多留学生独自在外可能产生的问题。

Diana：

我最大的挑战其实来自于心理层面。

刚来美国读高中时，我极度害怕犯错，也不敢提问。顾问老师们非常耐心地宽慰我，每周都会和我沟通，他们反复告诉我：提出问题比立刻给出正确答案更重要，并鼓励我从熟悉的领域开始表达。慢慢地我从强迫自己，到 genuinely 对很多问题产生了好奇，并自然而然地参与到讨论中。这个心态的转变也直接影响了我后续的申请准备，能够更诚实、更生动地展现自己的成长历程。

07

在Thinktown上了什么课程？

Eudora：

除了标化课程，还有AP微积分BC、宏观经济，还有文科类的历史课程。

Jake：

我从小学五六年级开始就在Thinktown学习，最初是英语提升课程，后来包括托福、SAT、IB学术课程、竞赛辅导，以及申请阶段的规划和文书相关课程，基本贯穿了我的整个留学准备过程。

Jerry：

我从三年级就来到新课堂了，姐姐也都在新课堂，新课堂能有的课我应该没有没上过的，包括高中申请、标化考试、国际课程、学术竞赛和美本申请 。

图｜Jerry与督导在新课堂

Diana：

托福，微积分，化学等校内理科，还有PBL历史任务剧本写作、独立策展人、SIC商赛、NYT写作竞赛、少美联赛 ，这几个活动对我的整个申请人物塑造起了关键作用，尤其是策展。

08

在申请关键节点，的顾问给出的最关键建议是什么？

Eudora：

最关键的一点，是在文书阶段帮我找到“真实”与“合适”之间的平衡。我自己写作的风格是偏艺术、发散、想象，会有一些负面情绪，老师提醒我：主文书可以从挫折写起，但不能停留在情绪里，而是要让招生官看到成长、反思和向外延伸的视角。

Jake：

在我确定对苗族文化的兴趣之后，我的两个顾问老师就帮我梳理出来一条非常完整的主线，并且脑暴出了很多活动，包括田野调查、论文、纪录片、播客和策展等，当时理出来的时候真的感觉非常舒畅，这个对我帮助非常大。

在文书阶段，一开始我的逻辑比较混乱，也是金老师帮助我把冰与水的隐喻拆解清楚，最终形成了清晰而有逻辑的成稿框架。

Jerry：

顾问老师帮我提早规划了很多具有前瞻性的活动，比如夏校的选择和最后的申请方向非常吻合。而且他们不仅是帮我找活动，在我做活动的过程中，会引导我在活动中去学会一些底层能力，比如，老师们非常看重我能否学会如何成为一个好的leader。这些不是我去做了活动就一定能学会的，是老师们一直以来的沟通和复盘才让我意识到的。

Diana：

文书阶段是一次彻底的思维启发，老师与我进行了长达三小时的深度头脑风暴，引导我梳理出那些自己都未曾清晰意识到的经历与思考。整个申请过程不仅帮我完成了非常完美的材料，更让我真正学会了如何有技巧、有深度地进行自我表达。

09

为什么选择Thinktown？

Thinktown最吸引你的特点是什么？

Eudora：

Thinktown最吸引我的是人与人之间长期建立的信任感，不只是流程式的申请，而是老师真正愿意听我表达，给了我很多情绪价值，让我很有归属感。

在活动和文书的脑暴过程中，老师也并不是直接告诉我“你应该做什么”，而是不断通过提问引导我去回顾和思考，很多问题在老师询问我之前我其实从来没有认真想过。而且顾问老师们非常尊重我对文书、活动的犹豫和否定，而不是简单地套用模板。

Jake：

我最初选择Thinktown是有一个超级好的朋友推荐。后来新课堂长期吸引我的一点就是非常有人情味。

从最开头留学起步到后面的IB学术课程等，我遇到老师都非常有个人特点，不仅教会了我很多，还很关心我情绪状态和个人选择，我还记得SAT考前状态很紧张，还有提交纽大申请后非常焦虑，督导老师和顾问老师们也一直安慰我，这一点对我来说非常重要。

Jerry：

每次回国我都会待在新课堂，爸爸之前就和我说过，新课堂like a second home。我知道一直有一群可靠的老师在关注我，关心我，做得好的时候会鼓励我，有问题也会及时说出来，我和父母有矛盾的时候，叶老师也会帮我们沟通调解。压力大的时候，我也经常和老师倾诉。

新课堂的老师给我的不只是学术上的指导，更多的是像家人一样的关怀。

Diana：

是老师们那种细致入微、授人以渔的关怀。

刚来美国时我完全不适应自主管理，经常错过作业截止日期，导致作业被扣分，非常受挫。老师很快就注意到了这个问题。在最开始的一段时间，老师每周都会主动提醒我，还会把任务一项项列出来，标注在日历上，让我直观地看到时间线，并且帮我做一些时间管理的建议。

在老师的帮助下，我养成了每周末花二十分钟梳理下周任务的习惯，开始使用计划本和数字日历。这种不只是帮我解决眼前麻烦，而是教我如何应对未来的支持方式，帮助我建立能受益终生的能力，是我觉得这里最独特的地方。

10

对准备申请纽约大学的同学，有什么建议或经验分享？

Eudora：

我觉得最重要的还是先把自己展示出来，因为这本身就是NYU很看重的一点。但展示并不是越多越好，而是要让招生官大概能看清你是一个什么样的人，有一个相对清晰的主线。

另外一个听起来可能有点官方的建议，就是脚踏实地、认真努力。不管是标化、课外活动还是GPA，这些东西都没什么捷径，每一个环节都需要你实实在在地投入时间和精力去完成。只要你真的做过、坚持过，材料里是一定能看出来的。

Jake：

我觉得最重要的是提早规划、做准备要比别人先走一步，很多事情可能不是这么顺利一下就能做成功的，需要留有一点余量给自己试错。

其次，对于申请NYU的同学来说，一定要关注身边的community，包括你能对别人的community提供怎么样的帮助。

最后，也不要对成绩和标化过度焦虑，相信自己，问题最终都会有解决方式。

Jerry：

GPA非常重要，但如果你申请的不是那种录取率极低的顶尖专业，学校会更看重你的综合实力。

选择美高或好的国际学校确实有加成。

留学圈子有时比较乱，如果家长能陪同或者多保持联系和倾诉，对孩子的心理压力调节非常重要 。

Diana：

NYU喜欢的是敢于拥抱未知、敢于在错误中重新站起来的你。所以我觉得你可以在未知与错误中随时调整，不用过于焦虑。

总结

纵观这四位同学的申请故事，我们发现了一个核心共性：他们都没有把自己包装成无懈可击的优等生。

他们都向NYU传递了一个坚定的信号——真实。

NYU想看到的，并不是完美履历，而是一个正在认真成长的人。

只要你是真诚的，纽大便能容下所有的奇形怪状。

希望这些真实的声音，能给正在申请路上的你带来一份笃定。